日々の生活で欠かすことのできない「家事」という作業… ときに、時間もお金も心の余裕さえ奪っていくものです。
ある既婚者向けの調査で、 最初の大きな喧嘩の原因は?
という設問になんと半数以上の方が家事、家事分担関連の回答となるという結果がありました。
新婚なのに喧嘩ばかり?原因は「家事」
- 共働きなのにパートナーが家事を分担してくれない…
- 分担したはずの家事の負担が一方に偏る…
- 専業主婦だけど日々の家事に追われて気持ちに余裕がなくなってきた…
ご自身や周りに同じような方、心当たりあるのでは?
そこで、今回のテーマは家事のストレスをなくす方法です。 たとえばこんなことが挙げられます。
家事のストレスをなくすには？
- あらためてしっかりと分担する
→表にするなどしてしっかりと可視化するのも手段のひとつです。
どちらからも不満の出ないようにしましょう。 - 完璧にやろうと思わない、優先順位をつけて行う
→求める水準が高いと、それを満たせなかったときにストレスがかかります。
パートナーの家事に対しても同じこと。 頻度、クオリティともにまずはご自身の中にある家事の合格点を下げましょう。 平日は最低限にして、週末にまとめて行うのもひとつの手ですね。
これ今やらなくてもなんとかなるな、と思うならばやらなくても大丈夫です。 - 便利グッズ、時短グッズやミールキットなどを使う
→お掃除や料理など、巷には便利なものが溢れています! こすらなくていいお風呂洗剤、毎日掃除しなくていいスタンプ状のトイレ用洗剤、 微塵切りがあっという間にできる調理器具などなど。
安価なものもたくさんあります。 ミールキットも、栄養バランスを考えられているものが多く、とても便利ですよ。 キットとは別に食材を用意する必要があったり、調味料は必要だったりと使い勝手は様々です。 - 便利家電を使う
→自動調理器や食洗機、お掃除ロボットなどです。 上のグッズもそうですが、手間と時間、心の余裕をお金で買うと思ってください。 けして安い買い物ではないかもしれませんが、高すぎる買い物でもないはずです。 - 家事代行サービスを利用する
→時間がない、パートナーもご自身も共通して家事の苦手分野がある、など上記では解決できなそうであれば、いっそ人の手を借りてしまうのはいかがでしょう?
いかがでしたか?
家事は日々の生活に欠かすことのできないものだからこそ、喧嘩の原因にもなりやすいです。
しっかり分担できていましたか？
でも分担の前に、まずは負担そのものを減らすことを考えてみましょう。
そして分担は平等に、または双方が納得するようにすることが大事。
まだ喧嘩になっていなくても、今後それがいつ火種になるかわかりません。
お仕事やご家庭の状況に合うものをチョイスして実践してみてくださいね。
横浜で家事代行を依頼するなら?おすすめ5社を比較しました
今回はこの中から横浜の家事代行サービスの比較です！
家事代行とは？
家事代行=「お手伝いさん」「家政婦さん」のイメージで止まっているなら古いです。 買い物をして作り置きをお願いする、水回りの掃除をまとめてお願いする、整理収納のプロに断捨離を手伝ってもらう… 便利家電を買うよりもお安く、プロの細やかな気配りでやって欲しいことだけをやってもらえますよ。
家事代行を利用して、ぜひ時間的にも精神的にもゆとりのある毎日を手に入れましょう!
おすすめはどこ？家事代行比較表
とくに記載なければ料金は時間単位
価格やサービス内容は2025年4月1日現在の情報です
| サービス名 | スポット料金（税込） | 定額料金（税込） | 体験料金・初回限定サービス | ポイント |
| フィリピン人家事代行サービスのピナイ | 4,950 円 | 4,070 円~ | 2 時間 5,000 円(税・交通費込) ※現在無料になるキャンペーン実施中! | ・横浜市内でも対象外の地域があります ・定期サービスの空き時間で行うお得な価格の限定サービスあり |
| お財布と心が笑顔になる家事代行サービスCaSy | 3,490 円 | 2,790 円〜 | 2時間5,900円（消費税・交通費込み） 定期サービス用2000円OFFクーポンあり | ・ハウスクリーニングサービスもあり (料金等は異なります) |
| タスカジ | 1,800 円~ | 1,500 円~ | 初回 1500 円 OFF | ・伝説の家政婦志麻さんで有名 ・タスカジさん(= 登録スタッフ)とのマッチングサービス |
| ジャパンメイドサービス | 3,100 円~ | LINEお友達追加で 500円OFFクーポ ン | ||
三菱地所の家事代行30min.（サーティーミニッツ） | 2,750 円~ | 60分おためし 3,300円~ | ・名前のとおり 30分~依頼可能 | |
| 家事代行サービスのキャットハンド | 4,048 円~ | 3,388 円~ | 初回のみ2.5 時間 ご利用で4,980 円 (税込 5,478 円) | ・子育て応援、単身者向け、ギフトなどさまざまなプランあり |
| きらりライフサポート （旧 東京かあさん） | 3,000 円~ | ・30日以内の退会で入会金免除 ・ペットや子どもの相手、お出かけ同行など多岐にわたり依頼可能(できることはきらりさん=登録スタッフによって異なる) |
フィリピン人家事 代行サービスのピナイ
| スポット料金(税 込) | 定額料金(税込) | 体験料金・初回限定サービス |
| 4,950 円 | 4,070 円~ | 2 時間 5,000 円(税・交通費込) ※現在、無料になるキャンペーン実施中! |
・全員が家政婦大国フィリピンでトレーニングを積んだ国家資格保有者
・スタッフは全員フィリピン人で日本語と英語の対応が可能
・一般的な家事代行よりもサービスの幅が広い
・家事代行プライムアウトレットの初回利用が1,000円OFFになるキャンペーン実施中！
スタッフ全員がフィリピン人のピナイ家事代行サービス。フィリピン人家政婦の家事代行は、世界中で支持されています。日本の家庭向けにマナーや作法・日本独自の家電の取り扱いなどの研修を重ねた最高クオリティの家事代行サービスです。
全スタッフ日本語・英語対応可能で、通常の家事代行に加え送迎やキッズケアサービスもあり、家事代行をおこないながらお子様と自然な英語コミュニケーションをとることも可能です。
また、清掃スタッフの定期サービスの合間に空いた時間を利用した家事代行プライムアウトレットは1時間1,650円～（交通費別）と安価で、タイミングが合えば非常にお得なサービスです。
現在、こちらの初回利用が1,000円OFFになるキャンペーン実施中！
お財布と心が笑顔になる家事代行家政婦「CaSy（カジー）」
| スポット料金(税 込) | 定額料金(税込) | 体験料金・初回限定サービス |
| 3,490 円 | 2,790 円~ | 2時間5,900円（消費税・交通費込み） 定期サービス用2000円OFFクーポンあり |
・1時間2,790円(税込)〜の業界最安値水準
・チャット機能でサービス実施前にキャスト（家事代行スタッフ）と直接コミュニケーションが取れる
・ハウスクリーニングサービスもあり (料金等は異なります)
専用アプリから24時間365日予約できる手軽さが魅力のCaSy。
価格も抑えめで依頼しやすい代行業者と言えるでしょう。
お試し料金の設定もあるので、初めてでも頼みやすいですよ。
週１回の定期利用にすると1時間から利用できる（お掃除代行のみ）のも人気の秘密です。
タスカジ
| スポット料金(税込) | 定額料金(税込) | 体験料金・初回限定サービス |
| 1,800 円~ | 1,500 円~ | 初回 1500 円 OFF |
・伝説の家政婦志麻さんで有名
・タスカジさん(= 登録スタッフ)とのマッチングサービス
ジャパンメイドサービス
| スポット料金(税込) | 定額料金(税込) | 体験料金・初回限定サービス |
| ー | 3,100 円~ | LINEお友達追加で500円OFFクーポン |
・創業1999年 累計1万件以上の実績
・高品質ながらも業界最安水準の価格を実現
三菱地所の家事代行30min.（サーティーミニッツ）
| スポット料金(税込) | 定額料金(税込) | 体験料金・初回限定サービス |
| ー | 2,750 円~ | 60分おためし 3,300円~ |
・三菱地所株式会社が運営する家事代行サービス
・名前のとおり 30分~依頼可能
30min.(サーティーミニッツ)の最大の特徴は、30分単位で利用できる手軽さ。ちょっとした時間を使って家事を頼むことができるため、忙しい方にもおすすめ。
利用頻度や1回の長さにより料金が変動しますが、とてもわかりやすく、安心して利用することができるでしょう。
家事代行サービスのキャットハンド
| スポット料金(税込) | 定額料金(税込) | 体験料金・初回限定サービス |
| 4,048 円~ | 3,388 円~ | 初回のみ2.5 時間ご利用で4,980 円 (税込 5,478 円) |
・子育て応援、単身者向け、ギフトなどさまざまなプランあり
・20年以上の実績を誇る人材派遣会社が運営しており、人材育成力に自信
公式HPをチェックしてまず感じるのは、プランの豊富さ。
20代の一人暮らしプランや単身者向け、子育て応援パックなど様々な料金プランがあります。
さらに、ライフスタイルに合わせたおすすめプランの紹介ページもあり、一人ひとりのライフスタイルに寄り添う姿勢がここからもみてとれます。
また、上記にも紹介しました2.5時間のトライアルサービスには2時間の作業の前に30分間の担当プランナーによるヒアリングとプランの提案を含み、終了後にもヒアリングを実施。かなり手厚いと言えるでしょう。
きらりライフサポート（旧 東京かあさん）
| スポット料金(税込) | 定額料金(税込) | 体験料金・初回限定サービス |
| ー | 3,000 円~ |
・30日以内の退会で入会金免除
・ペットや子どもの相手、お出かけ同行など多岐にわたり依頼可能(できることはきらりさん=登録スタッフによって異なる)
きらりライフサポートの最大の特徴は、専任制で、頼れる家族にお手伝いをお願いするような信頼関係を築ける安心感。
掃除や料理、洗濯といった一般的な家事はもちろん､お子さんの遊び相手、食事や入浴のサポート、ペットのお世話まで、時間の中できらりさんができることならその日のニーズに応じて柔軟なサポートを提供可能。
事前にお願いしたいことや困りごとなどを伝えて、ぴったりのきらりさんを紹介してもらえます。
家事や育児、人生の先輩である経験豊富なスタッフに頼ってみてはいかがでしょうか。
ぶっつけ本番で大丈夫？「いざ」というときのために今できること
自分で自分の首を絞めないために
産前産後や病気に怪我、仕事など自分やパートナーが何らかの理由で家事ができない、しづらくなったときにも家事代行はおすすめです。 ですが、そういうときにぶっつけ本番でお願いするより、一度お試ししてみるのはいかがでしょうか?
新婚さん向け座談会では、家事代行をもし頼むとしたら?という話題で
- 家事を人に依頼することに罪悪感がある
- 人に指示を出すのが難しそう
- 知らない人が家に入ってくるのが不安
などなど、依頼を躊躇する理由がたくさん挙がりました。
産後の限界状態に急にそんなの無理じゃない…？
逆にストレスになりそう
もちろんプロですので、限界状態でも助けてもらえます！それは安心してください！
でも。何もない時に一度練習して、依頼の仕方、指示の出し方やどんな流れなのか、知っておくことって大事ですよね
人間、限界になると新しい選択肢を取る余力がなくなってしまうことがあるものです。
上記のような理由を色々つけてなかなか一歩を踏み出せず、自分で頑張ればいいや…となって結局頼めないまま終わった、という失敗談も正直「あるある」です。
「なんでもないとき」の家事代行のすすめ
ですので、余力があるときに一度試してみることをおすすめします！
お試し料金の設定があるサービスもたくさんあります。
自分たちに合っているな、と思ったらたまにスポットでお願いするもよし、
定期契約をして当たり前にそれがあるライフスタイルにするのもよし。
一度体験してみると、見えてきますよ。
そして、まずはパートナーと家事を含めた今後の生活について話し合ってみてください。
いま新婚さんなのであれば子ども希望の有無、また、もし現在奥様が家事の多くを担っているのであれば、動けない間どなたが家事を担当するのか？なども確認し合いましょう。
動ける間でも、お腹が大きくなってくるとお風呂掃除やトイレ掃除なども難しくなってきます。
細かいかもしれませんが、日常はそういった細かい事象の積み重ねです。
あんなこと、こんなこと、たくさん話せる夫婦関係になるための第一歩と思って頑張ってください！
それから、そういう「限界のとき」に思い出して欲しいのが行政のサービス。
産前産後など、自己負担少なく似たようなサービスが受けられることもあるようです（行政サービスの利用や補助金など）。
今回ご紹介した家事代行業者の中にも、実は補助金対象の事業者も含まれています。
対象や内容は自治体によって様々ですので、こちらもいざ必要となって慌てて調べるのではなく、事前に確認しておくと安心ですよ。
家事代行を依頼して家事のストレスから解放されましょう
家事をするのがストレス…家事が終わっていないことがストレス…
そんな現状を変えてくれる「家事代行」をご紹介しました。
困ったときは、プロにお任せです。
気持ちや時間に余裕ができて、夫婦の仲もよくなること間違いなしですよ。
